目黒川沿いのランニングコース
光明泉について
光明泉は、東京メトロ中目黒駅から徒歩３分ほどの銭湯です。
平日のみランステ利用ができて、ランナーは荷物を預けて周辺を走ることが出来ます。
ランニングコースとしては近くを流れる目黒川がオススメです。
信号機が少なく、木陰が多いため暑い夏でも比較的快適に走ることができます。
ただし、目黒川沿いは人気のお花見スポットのため、桜の季節はランニングはオススメ致しません。
ランニング後はオシャレな居酒屋やバルがたくさんあるので、お店選びには事欠きませんよ！
銭湯の詳細情報
住所 : 東京都目黒区上目黒1-6-1
電話: 03-3463-9793
公式HP: http://kohmeisen.com/
公式X: https://x.com/kohmeisen
アクセス : 東急東横線、東急メトロ日比谷線『中目黒』駅より徒歩3分
休日: 不定休 （詳細はHPにてご確認ください。）
営業時間 : 15: 00 ~ 25: 00 (最終受付24: 30)
注意事項 : 光明泉は大変人気のため土日祝日は大変混み合います。そのため銭湯ランニングは土日と休日は受付ておりません、予めご了承ください。
目黒川のランニングコース
ランニングコース
上記の地図は目黒通りまで往復する４キロ程のモデルコースです。
光明泉からランニングコースとなる目黒川までは、徒歩１分ほどです。
川に突き当たって右側の渋谷・池尻方面に走るとすぐに折り返しになってしまうので、反対の恵比寿方面に走ることをお勧めします。
場所柄か有名人や芸能人の方と遭遇することがよくありますよ！
ランニングは２時間の時間制限があるので、２時間以内で戻れる距離に設定しましょう。
銭湯ランの受付
ランニング利用をする場合は受付で店員さんに「ランニングで利用したいのですが？」と声をかけましょう。
すると店員さんが下記の手順を説明してくれるはずです。
① 更衣室でランニングウェアに着替えて下さい。
② ロッカールームに荷物を預けましょう。
③ ロッカールームの鍵を受付の店員さんに預けましょう。
（念のためキーナンバーを覚えておきましょう。）
④ ランニングに出かけましょう。
⑥ ランニングの後は受付でロッカーキーを受け取り更衣室で着替えましょう。
⑦ お風呂に入ってリラックスしましょう。
大変人気の銭湯なので2時間以内にランニング＋入浴を終えましょう。
中目黒はピザ屋の名店激戦区
ランニングの後にお腹が空いていたら、ピザをオススメします。
なぜなら、中目黒はあまり知られていませんがピザ屋さんの名店がたくさんあるのです。
私はかつて「ピッツエリア エ トラットリア ダ イーサ」というお店に訪れたことがあります。
ピザ釜で焼いた焼きたてのピザは忘れられないおいしさです。
その他にもマルゲリータとマリナーラだけのこだわりメニューの「聖林館」などは、以前ネットフリックス食のドキュメンタリー「アグリーデリシャス」で見て一度訪れてみたいお店です。
その他の東京でランステ利用できる銭湯
下のマップの温泉マークの銭湯は、すべてランニングステーションとしてご利用いただける銭湯です。
職場やお住いに最寄りの「ランナーズ銭湯」の検索にお役立てください。
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