【参加無料】麻布十番で東京タワーを眺めながらスイーツランしましょう！

■開催日

2019年1月20日

15：15 ～ 18：00予定

■銭湯ランとは？

「銭湯ラン」をご存知でしょうか？
「銭湯ラン」とは銭湯ロッカーに荷物を置いて手ぶら走るランニングスタイルです、もちろんランニングの後はシャワーで汗を流してお風呂でリラックスすることが出来ます。

このグループは都内各所の銭湯でリラックスして「銭湯ラン」を楽しむグループです。
テーマは「リラックスすること」なので、マラソン大会でのタイム短縮を目指してガッツリ練習したい方には物足りないかもしれません、その点はあらかじめご了承ください！

また、
管理者は英語が得意ではないのですが、「銭湯ラン」の素晴らしさを世界に広げたいと考えています、そのため外国の方も参加するので気軽に国際交流も出来ますよ！

■「麻布黒美水温泉竹の湯」の情報

公式ページ：https://takenoyuazabu.wixsite.com/takeno-yu

この日の銭湯ランでは大田区の「麻布黒美水温泉竹の湯」を利用します。

竹の湯の黒美水温泉はその名の通りコーヒーのような黒褐色のお湯です。

これは、太古の植物が変化した物質（泥炭)や海底の泥、火山灰などが地下水に溶け出したためです。

黒美水温泉の泉色は「黒褐色澄明｣。濁ってなく、透明名のです。

完全に水に溶けているので、沈殿したり、体にくっついたりすることはありません。

■ランニングコースの情報

この日のランニングコースでは甘味処の名店が集中している麻布十番一丁目の交差点を通過します。

東京タワーへ向けて芝公園、増上寺を経由して戻ってくる10km程のコースを想定しています。

この十字路には「およげたい焼きくん」のモデルとなった「浪花家総本店」をはじめ、「豆源」、「nicoドーナツ」など、

食べ歩きできるスイーツの名店がひしめき合っています。

私達ランナーもエイドステーションとしてこれらの名店を利用してランニングで失われた糖分を補給しましょう。

芝公園付近は多少アップダウンがあるのでちょっぴりハードかもしれませんが、このイベントは「リラックス」がテーマなので坂はゆっくり歩きますのでご心配なく！

■参加費

無料
※銭湯入浴料は460円です。
＊手ぶらセット（+100円）はフェイスタオルとボディーソープ・リンスインシャンプが含まれます。

■待ち合わせ場所
15:15に都営大江戸線「麻布十番」駅の改札口付近で待ち合わせしましょう。
麻布十番駅には南北線もあるのでご注意ください、南北線の改札と大江戸線の改札は地下通路で繋がっています。
もしわからなければ下記のEメールにご連絡ください。
↓
info@sampomaster.com

■持ち物

ランニングシューズ

ランニングウェア

タオル

■ランニングの後

ランニングの後は軽く打ち上げを予定しています、
ご参加はご自由です。

免責事項：

このイベントにご参加の前にお読頂きご同意お願いいたします。

この主催者はプロの訓練を受けた指導者ではなく、緊急事態に対応できるよう医学的に訓練されていません。
ランニングはスリップにより怪我、骨折、日射病、などの傷害につながりる可能性があります。
このイベントに参加することにより、あなたに可能性のある害に対して、主催者が責任を負わないことに同意します。

ご予約はこちらから

ご予約の際は下記のアドレスへ参加人数とお名前をお知らせくださいませ。
予約する >>

Kindle本「銭湯ラン入門」amazonにて発売中

銭湯ラン入門は銭湯をランニングステーションとして利用する「銭湯ラン」について書かれた本です。

銭湯ランを楽しむための方法や場所をはじめ、著者おすすめのランナーズ銭湯10選などもご紹介しています。

また巻末には東京周辺の全ランナーズ銭湯も掲載しているので、銭湯ラン入門にはもってこいの一冊となっております。

amazonにて銭湯一回分470円で販売中です、Kindle Unlimitedの方は0円で読み放題ですよ。